ENEM: como se preparar

Estamos a um dia do ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio) e estar preparado física, mental e espiritualmente é muito importante. O ENEM é uma avaliação extensa, cansativa, que exige muito do aluno e, para muitos, significa muito para o futuro acadêmico e universitário. Aqui vai algumas dicas você se dar bem no ENEM:

1. Diminua o ritmo de estudo: Estudar muito na véspera da prova não faz nada bem. O ideal é que apenas revise o conteúdo. Ainda que o foco seja a revisão, não exagere. Tentar aprender algum conteúdo de última hora pode trazer insegurança na hora da prova.

2. Horário e local: Não se atrase! Os portões fecham pontualmente às 13 hrs. Se você chegar 1 minuto atrasado não fazerá a prova. Visite o local de prova antes e procure conhecer quais os caminhos mais fáceis de chegar até lá.

3. Documentos e material: É obrigatório levar o cartão de confirmação e um documento de identificação original com foto. A prova só poderá ser feita com caneta esferográfica de tinta preta e fabricada em material transparente. Você poderá levar lanchinho, como biscoito e barra de cereais.

4. Alimentação: Estar bem alimentado é fundamental. Frutas, legumes e cereais combatem a ansiedade e estimulam o raciocínio. Não esqueça dos líquidos. Beber água, sucos naturais e água de coco é indispensável para evitar desconfortos físicos. Evitem bebidas estimulantes e refrigerantes.

5. Controle stress e ansiedade: Ansiedade é um sentimento crescente na véspera das provas. A melhor forma de aliviar a tensão é colocar o corpo em movimento, por isso, faça exercícios físicos. Noites bem dormidas são essenciais para renovar mente e corpo para os momentos de vigília. Relaxar é a palavra de ordem. Vale passear com o cachorro, ir ao parque, estar em meio a natureza, mas cuidado: agitação em excesso pode prejudicar corpo e mente. 

6. Confiança em Deus: Quer estar seguro no dia do ENEM? É simples! Confie em Deus. Pedir a orientação de Deus durante a prova é importante, já que é Ele que nos guia e conhece toda nossa vida.

 Nós adventistas observamos e guardamos o sábado (Êxodo 20:8-11), sendo assim faremos a prova após o pôr do sol. Muitos dizem que somos loucos, outros dizem que vamos ser prejudicados pelo cansaço e há quem diga que isso tudo é uma grande bobagem. Nós não pensamos assim. Decidimos ser obedientes a Deus em qualquer circunstância e escolhemos ser fiéis ao 4º mandamento. Isso não nos torna melhores ou piores, mas o fato é que essa é uma grande oportunidade de testemunhar, de contar aos outros sobre o que Ele tem feito em nossas vidas. Estar bem preparado inclui entregar nossas preocupações e nosso futuro nas mãos de Deus, confiando que Ele vai fazer o melhor nas nossas vidas e que tudo isso será para honra e glória do Seu nome.

"Agrada-te do Senhor, e Ele satisfará os desejos do teu coração. Entrega o teu caminho ao Senhor, confia Nele, e o mais Ele fará." 

(Salmos 37:4 e 5)

#Boa Prova!

Fonte: Conexão Jovem 2.0

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